blog clanky fitness centrum fitup

Blog

1.2.2018

Desatero pro mohutný hrudník

V dnešním článku jsme si pro vás připravili několik tipů, jak zatočit s nerostoucím hrudníkem. Některé určitě znáte, některé vás možná překvapí. Tak hurá do čtení!
12.1.2018

Sex a fitness, aneb kdy na to skočit.

Fyzický projev lásky patří mezi nejčastěji a nejoblíbenější pohybovou aktivitu napříč světem. Kdy ano? Kdy ne? Jak to ovlivňuje náš výkon? To vše se dnes dozvíte.
20.12.2017

Jak přes Vánoce udržet figuru bez starostí

Jak prěžít Vánoce a neměnit v lednu šatník o dvě velikosti!
27.10.2017

Z namožených svalů se můžeš tešit!

Ptáš se sám sebe, jestli je ta svalovice ze včerejšího tréninku dobré, nebo špatné znamení? Máme odpověď!
16.8.2017

Cihličky na břichu nemusí být jen snem

Spálit stovky kalorií nejen při cvičení, ale i v průbehu celého dne? To nezní špatně!
11.8.2017

5 RAD, JAK SE PROPRACOVAT KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU A SPOKOJENĚJŠÍMU JÁ

Co patří ke zdravému životnímu stylu? Pomůže nám i pozitivní myšlení anebo jen stačí pravidelně cvičit a zdravě se stravovat? …
13.6.2017

6 důvodů, proč chodit do posilovny

Kolem posiloven existuje spousta pověr a stereotypů a „zaručeně pravdivých důvodů“, proč je nenavštěvovat. My Vám ale dnes nabízíme důvody, proč to rozhodně zkusit!
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.