blog

Blog

12.1.2018

Sex a fitness, aneb kdy na to skočit.

Fyzický projev lásky patří mezi nejčastěji a nejoblíbenější pohybovou aktivitu napříč světem. Kdy ano? Kdy ne? Jak to ovlivňuje náš výkon? To vše se dnes dozvíte.
20.12.2017

Jak přes Vánoce udržet figuru bez starostí

Jak prěžít Vánoce a neměnit v lednu šatník o dvě velikosti!
27.10.2017

Z namožených svalů se můžeš tešit!

Ptáš se sám sebe, jestli je ta svalovice ze včerejšího tréninku dobré, nebo špatné znamení? Máme odpověď!
16.8.2017

Cihličky na břichu nemusí být jen snem

Spálit stovky kalorií nejen při cvičení, ale i v průbehu celého dne? To nezní špatně!
11.8.2017

5 RAD, JAK SE PROPRACOVAT KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU A SPOKOJENĚJŠÍMU JÁ

Co patří ke zdravému životnímu stylu? Pomůže nám i pozitivní myšlení anebo jen stačí pravidelně cvičit a zdravě se stravovat? …
13.6.2017

6 důvodů, proč chodit do posilovny

Kolem posiloven existuje spousta pověr a stereotypů a „zaručeně pravdivých důvodů“, proč je nenavštěvovat. My Vám ale dnes nabízíme důvody, proč to rozhodně zkusit!
7.6.2017

Jak se neodradit od tréninku

Začátky jsou někdy těžké a spousta lidí své snažení vzdá ještě než pořádně začne, přitom stačí tak málo a všechny tvé sny se můžou splnit. Stačí pouze chtít a vzít trochu rozumu do hrsti.
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.