asdsfafsd 13903 16178

Radek Rosa

Vzdělání
  • Trenerska škola Ronnie
  • Soukromá stáž TopAtlet.cz
  • Certifikované školení Antmann
O mne:
    Do posilovny jsem zavítal už ve svých 15 letech v rámci silové přípravy na utkání v rugby, kdy jsem nějaký ten rok účinkoval ve Slavii. Aktuálně jsem i aktivním zápasníkem MMA. Momentálně spolupracuji s řadou atletů z různých odvětví sportu a to s: hokejisty, fotbalisty, zápasníky úpolových sportů, s tenisty… Taktéž mám pod svými křídly řadu klientů s chronickým onemocněním, vážnými disfunkcemi pohybového aparátu anebo děti.
Specializace:
  • – Silově kondiční příprava sportovců ze všech sportovních odvětví podle zámořských metod (ATT).
  • – Diagnostika a náprava pohybového aparátu včetně dýchacího ústrojí
  • – Fyziofitness, funkční cvičení
  • – Mobilita kloubů, stabilita a flexibilita
  • – Rozvoj rychlosti, výbušnosti a síly (S&C)
  • – Účinné nabíraní svalové hmoty a redukce tuku
  • – Správné držení těla, kompenzační cvičení
  • – Zmírnění či odstranění časté bolesti zad
  • – Hluboký stabilizační systém páteře
  • – CORE
  • – Cvičení s vlastní váhou
  • – Výživové poradenství
Jak přistupuji ke klientům?
    U svých svěřenců kladu důraz na absolutní péči, a proto jsem jim k dispozici nejen v prostorách Fit Up!, ale i jako rádce na telefonu, abychom mohli co nejefektivněji dosáhnout výsledků a splnit jejich očekávání. Práce trenéra obnáší manipulaci s lidským zdravím a s lidskými cíli, proto je potřeba se synchronizovat v jeden tým – dva parťáky, kamarády. Každý úspěch klienta je mojí radostí a hnacím motorem pro neustálé sebevzdělávání v oblasti fitness, fyzia a výživy. Klienty vnímám individuálně podle jejich cílů a možností. Při prvním tréninku je otestuji a podle získaných výsledků budeme společně pokračovat v budování jejich snů. Na výsledky mých klientů se můžete podívat na mém instagramovém profilu @irossaa_strong.
  • Tel: +420 603 168 382
Vezmi si svou hodinu zdarma
Udělat první krok je vždy nejtěžší. Abychom ti cestu za novou formou usnadnili,
tvůj první VSTUP ve FIT UP! je na nás. Získej ho teď!
Chci být členem!
Chci být členem!