Marek Šatara
Vzdelanie:
- Kondičný tréner l. kvalifikačného stupňa
- Fitness a kulturistika l. kvalifikačného stupňa
- Od detstva som hrával futbal, profesionálne za deti a dorast
- Kurzy: FP, TRX, foam roller, bosu, wall ball, fit lopta, kettlebell, odporové gumy, Thai box
- Redukcia hmotnosti, formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty, zlepšenie kondície a celkovej pohyblivosti. Riešenie a odstraňovanie svalových dysbalancií a rôznych porúch. Využívam postupnosť a komplexnosť.
- Povedz Hello ? zdravému životnému štýlu.
-
Ku každému klientovi volím individuálny prístup podľa jeho vlastných potrieb a požiadaviek so 100% nasadením a vždy dobrou náladou. )) V tréningoch postupujeme podľa určitých zákonitostí a pravidiel, aby sme predišli zraneniam a dosiahli efektívne jeho či jej ciele. Na tréningoch riešime taktiež rôzne poruchy, nedostatky, bolesti pohybového systému a vzájomného vzťahu medzi jednotlivými svalmi. Taktiež som výživový poradca, rád a ochotne poradím s hocičím.
- Tel: +421 910 914 520
- Email: marek.satara@fitup.sk
- Instagram: #marek_satara