Fitness se věnuji od svých 16ti let. Kdy jsem se začal vzdělávat ve cvičení a výživě. Věřím, že je třeba se neustále učit a získávat nové informace po celý život. Abychom byly vždy v obraze podle nových poznatků a studií dnešní doby, díky kterým je cvičení správné a přínosné pro zdraví. Sám jsem si prošel mnoha lety diet a cvičení než jsem našel správnou cestu, kterou předávám svým klientům.
Cvičení je celý můj život. Mám za sebou mnoho zajímavých zkušeností, například spolupráce na Evropském projektu “Hrdinství které není vidět”, kde jsme se věnovali zpevňování těla proti bolesti zad a výuce výživy lidí ve skupinách, silová skupinová cvičení ve firmách (mrtvý tah, bench, dřepy), výživové poradenství, kondiční tréninky sportovních klubů, individuální i skupinové osobní tréninky zaměřené na zpevnění těla, nabírání svalů, hubnutí, správné držení těla a pomoc při bolesti zad.
Specializace:
- Nabírání svalů/zpevnění těla
- Hubnutí
- Výživa
- Silový trénink
- Skupinové lekce
- Pomoc při bolesti zad
Jak přistupuji ke klientům:
Mám rád osobní přístup a věřím, že je důležité spolupracovat s někým, s kým si rozumíte. Trénuji s pozitivním přístupem a s důrazem na techniku. Každý, kdo pozná jaké to je být fit zjistí, jak skvěle se potom člověk cítí a jak díky tomu získá energii do života, jak fyzicky tak psychicky.