Adam Chvíla
O mne:
- Som trénerom 4. kvalifikačného stupňa a študentom Mgr. štúdia na FTVŠ UK v odbore trénerstvo. Mimo fitness sa venujem rôznym športom, ako je napríklad basketbal, lezenie na umelej stene, turistika a mnohým ďalším. Pomocou najnovších poznatkov zo sveta fitness ti rád dopomôžem k dosiahnutiu akéhokoľvek cieľa.
- Anamnéza a Diagnostika
- Naberanie svalovej hmoty
- Redukcia telesnej hmotnosti
- Formovanie postavy
- Zlepšenie mobility pohybového aparátu
- Cvičenia s vlastnou váhou
- Poradenstvo v rámci stravy, doplnkov výživy a regenerácie
-
Mojím cieľom je zostavenie čo najefektívnejšieho tréningového plánu s dôrazom na správne technické vykonávanie všetkých cvičení a prevenciu pred zraneniami. Ku každému klientovi pristupujem individuálne a tréningový plán prispôsobujem jeho potrebám.
- Email: adam.chvila@fitup.sk
- Tel: 0904 433 528
- IG: _adamchvila_