Som certifikovaný tréner s magisterským vzdelaním na Fakulte telesnej výchovy a športu. Trénerstvu sa aktívne venujem už viac ako 7 rokov a počas tejto doby som pomohol desiatkam ľudí zmeniť svoje telo, získať silu, sebavedomie a zdravé návyky.
Špecializujem sa najmä na:
začiatočníkov, ktorí chcú začať správne a vyhnúť sa chybám
chudnutie – efektívne spaľovanie tukov bez zbytočných diét
nabieranie svalovej hmoty – tvorbu silnej a funkčnej postavy
V tréningu kladiem dôraz na techniku, individualitu a dlhodobý progres. Každého klienta beriem ako osobnosť – podľa jeho cieľov, možností a tempa nastavujem tréning aj výživu tak, aby výsledky boli nielen viditeľné, ale aj udržateľné.
Mojím cieľom je, aby si sa pri tréningu cítil/a sebavedomo, chápal/a, prečo robíš každý cvik, a videl/a reálny posun – fyzicky aj mentálne.
Ak chceš začať meniť svoje telo a cítiť sa lepšie, rád ťa nasmerujem a ukážem ti, že tréning môže byť zábava aj životný štýl.