asdsfafsd 13910 13911

Veronika Tovarová

SPECIALIZACE: – redukce hmotnosti – tvarování postavy – zdravé posilování – zpěvnění těla – posílení středu těla HSS – nabíraní svalové hmoty – výživové poradenství – odstranění špatného držení těla, kulatých zad a předsazených ramen – sestavení kompletního výživového plánu (se suplementací i bez) – návrh tréninků na míru, na základe potřeb klienta (na základe předností a slabín) JAK PŘISTUPUJI KE KLIENTŮM: Individualita: Mou hlavní zásadou při práci s klienty je osobní přístup a individualita. Právě naše odlišnosti z nás dělají toho, kým jsme a právě proto každý můj jídelníček, tréning i přístup ke klientovi tyto odlišnosti vždy maximálně zohledňuje. Zdravý pohyb: Při cvičení se soustředím nejen na hubnutí a růst svalů, ale především na zdravý pohyb a odstranění vad, které si způsobujeme dlouhým sezením v práci, řízením aut a nesprávnými návyky při držení těla. Díky tomu spolu dokážeme vzpřímit váš postoj, odstranit předsazená ramena či vyšpulený zadek, odstranit bolest zad a krční páteře. Radost: Není umění trpět a za 2 týdny zhubnout 10kg, když za další 2 týdny vážíte opět o 15kg víc. Naučím vás jíst a cvičit tak, aby vás to bavilo dlouhodobě, vydrželo vám to a výsledky byly dlouhodobé a dokázali jste si je udržet. Moje motto: „Pohyb je oslava toho, co naše dělo dokáže, ne trest za to co jsme snědli.“
  • Tel: +420 721 631 717
Vezmi si svou hodinu zdarma
Udělat první krok je vždy nejtěžší. Abychom ti cestu za novou formou usnadnili,
tvůj první VSTUP ve FIT UP! je na nás. Získej ho teď!
Chci být členem!
Chci být členem!