asdsfafsd 13960 13828

Patrícia Čižmárová

  • – Silová a kondičná trénerka
  • – Študentka na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave, odbor Šport pre zdravie
    Špecializácia:
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Silové a kondičné tréningy
  • Cvičenie s vlastnou váhou
  • Zdokonaľovanie techniky cvičení
  • Redukcia tuku
  • Formovanie postavy
  • Naberanie svalovej hmoty
  • Správne dýchanie
  • Individuálny prístup ku každému klientovi
  • Zlepšenie pohybových stereotypov
  • Nastavenie kalórií
  • Výživa a jedálniček
Ako pristupujem ku klientom: Keďže viem, že vzdelanie je dôležité , začala som študovať na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave, odbor šport pre zdravie. Už na základe názvu môžete usúdiť čo mi je najbližšie a na čo pri trénovaní najviac dbám. Prácu trénerky nevnímam len ako obyčajnú prácu. Je to môj splnený sen, je na nezaplatenie ak robíte to čo vás baví a pritom pomáhate ľuďom, ktorým záleží na ich zdraví. Do tréningov dávam všetko a snažím sa, aby boli podľa vašich predstáv . Ku každému klientovi pristupuje individuálne, a preto prvým krokom pri našej spolupráci je diagnostika pohybového aparátu, na základe ktorej vytvorím plán presne pre teba. Pomôžem Ti dosiahnuť tvoj cieľ s maximálnym dôrazom na tvoj zdravotný stav. Výsledky môžme spoločne sledovať na špeciálnej tanite, na ktorej sa dozvieme tvoje percento tuku, svalovej hmoty a tiež percento vody v tele alebo tuk, ktorý ti pokrýva orgány. Verím, že spolu to zvládneme a už sa veľmi teším na naše spoločné tréningy
  • Tel: 0915480657
Vezmi si svou hodinu zdarma
Udělat první krok je vždy nejtěžší. Abychom ti cestu za novou formou usnadnili,
tvůj první VSTUP ve FIT UP! je na nás. Získej ho teď!
Chci být členem!
Chci být členem!