Trenér

Igor Skereň
ŠPECIALIZÁCIA: - DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU - CHUDNUTIE A REDUKCIA TUKU - FORMOVANIE POSTAVY - NABRATIE SVALOVEJ HMOTY - BRÁNICOVÉ DÝCHANIE - SKOLIÓZA - HYPERKYFÓZA A HYPERLORDÓZA - CHODIDLO - AKTIVÁCIA KLENBY - TRX - VÝŽIVA A JEDÁLNIČEK - NASTAVENIE KALÓRIÍ,MAKROŽIVÍN A MIKROŽIVÍN - CVIČENIE NA DOMA - UVOĽNENIE SVALSTVA A FORMOVANIE POSTAVY - HSS - HLBOKÝ STABILIZAČNÝ SYSTÉM - ZLEPŠENIE POHYBOVÝCH STEREOTYPOV - TRÉNINGY PRE ĽUDÍ BEZ SKUSENOSTÍ S CVIČENÍM- ŠKOLENIE - AKO ZAČAŤ CVIČIŤ VO FITNESS CENTRE AKO PRISTUPUJEM KU KLIENTOM: Študujem na Fakulte telesnej výchovy a športu, kde je moja špecializácia šport pre zdravie a presne v tomto duchu vediem každý svoj tréning. Viem, že každý klient je niečim špecifický a preto spoluprácu začínam diagnostikou pohybového aparátu. Na základe diagnostiky vytvorím tréningový plán. Pri tréningu kladiem veľký dôraz na správne dýchanie, techniku a individualne požiadavky každého klienta. Spolupráca so mnou ti prinesie efektívnejšie výsledky aj za pomoci špeciálnej váhy (tanity), pomocou ktorej budeme spoločne sledovať percento telesného tuku, svalovej hmoty a bazálneho metabolizmu čo nám umožní nastaviť ideálny jedálniček.
Kontaktuj trenéra
mobile: 0904698444
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.