blog clanky fitness centrum fitup

Blog

25.4.2017

Jak se povzbuzovalo na Urban Challenge? Aneb FIT UP! musí být u každé pořádné výzvy!

5 km dlouhá trať, 25 překážek a počasí jako 26. všudy přítomná překážka. Tak nějak vypadala Urban Challenge 2017 v Praze.
24.4.2017

Představujeme vám soutěžící naší challenge „Do plavek za 90 dní“!

Léto se blíží a většina z nás tuto skutečnost vítá „pohledem hrůzy“ v zrcadle. Proto jsme opět spustili naší FIT UP! Challenge, tentokrát pod názvem-„Do plavek za 90 dní“. Kdo jsou naši soutěžící?
29.3.2017

Stačí 30 dní? Co všechno lze za tuto dobu dosáhnout?

Co vše lze dosáhnout, když se chce,vám prozradí Lucka v příběhu o své proměně. 🙂 „Patřím mezi lidi, kteří nikdy nečekají na zázrak. No světe div se, za 30 dní toho zvládlo mé tělo docela dost …“
23.3.2017

Otázky o hubnutí, na které chcete znát odpověď :)

Jak začít cvičit, když má člověk nulovou výdrž? Jsou zeleninové/ovocné šťávy prospěšné? Co si dopřát na večeři? Vše se dozvíte zde. 🙂
22.3.2017

Jarní očista a detoxikace

Jarní paprsky nás konečně lákají do přírody, ale my místo toho, abychom se těšili z delších dnů, stále zíváme a jsme k smrti unavení. Jak proti tomu bojovat?
10.3.2017

Do plavek za 90 dní!

Dostaň se s námi do formy hezky postupně a natrvalo! Za 90 dní můžeš vypadat skvěle nejen tohle léto, ale i v zimě, na jaře… 🙂
8.3.2017

Street workout – tělo jako posilovna

Vyzkoušel si už někdy Street Workout? Co to vlastně je a kde to celé vzniklo?
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.