blog clanky fitness centrum fitup

Blog

22.3.2017

Jarní očista a detoxikace

Jarní paprsky nás konečně lákají do přírody, ale my místo toho, abychom se těšili z delších dnů, stále zíváme a jsme k smrti unavení. Jak proti tomu bojovat?
10.3.2017

Do plavek za 90 dní!

Dostaň se s námi do formy hezky postupně a natrvalo! Za 90 dní můžeš vypadat skvěle nejen tohle léto, ale i v zimě, na jaře… 🙂
8.3.2017

Street workout – tělo jako posilovna

Vyzkoušel si už někdy Street Workout? Co to vlastně je a kde to celé vzniklo?
7.3.2017

Naše tělo = NÁŠ DOMOV

Mnoho lidí v dnešním uspěchaném světě trpí, nebo mají náběh k civilizačním chorobám, které jsou způsobeny špatným stravováním, sedavým způsobem života a stresem.
1.3.2017

Přijďte s námi oslavit MDŽ 8. března v 18:00 hod.!

Zatrénujte si u nás pod dohledem kvalifikované trenérky a nechte si poradit v oblasti stravování.
14.2.2017

Jsme až moc volně radikální?

Všude se hovoří o tom, že v těle existují nějaké volné radikály a je nutné se jim bránit pomocí antioxidantů. Co to ale ten „volný radikál“ je a jakou „neplechu“ v našem těle vytváří?
13.2.2017

Čokoládovo slané karamely s oříškem

Nevíš jakou dobrůtku připravit své drahé polovičce na svátek sv. Valentýna? No přece něco zdravé a hlavně čokoládové! 😉
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.