blog clanky fitness centrum fitup

Blog

22.6.2016

Knedlíky s borůvkovou chia omáčkou

Recept na lahodné tvarohovo-krupicové knedlíky přelité borůvkovou chia omáčkou a ozdobené lístky máty.
16.6.2016

Mezinárodní den dárců krve

Pomáhat je skvělý pocit, i když to trochu štípne. 14.6.2016 jsme si opět připomenuli Mezinárodní den dárců krve. Při této příležitosti se FIT UP! rozhodl podpořit všechny odvážné dárce, kteří přišli v tento den darovat…
15.6.2016

Vege bolognese

Každý sportovec ví, jak důležité jsou při tréninku proteiny, a proto jsme si pro vás dnes připravili recept, který je proteiny přímo nabitý a navíc si ho mohou vychutnat i vegani.

LÉTO JAKO DÁREK OD FIT UP!

Staň se členem FIT UP! a získej celé léto navíc ke členství jako dárek! FIT UP! ti přináší další skvělou akci. Každý nový registrovaný člen od teď získává celé léto jako dárek navíc při zakoupení ročního členství. Akce platí od 15.6.2016 do 31.8.2016 ve všech studiích FIT UP! na území České i Slovenské republiky.
26.4.2016

Rozhýbeme tě na Barvám neutečeš

Barvy dodávají našemu světu „šťávu“ a když je navíc propojíte se sportem, získáte naprosto senzační kombinaci…
7.4.2016

Wrapy bez výčitek

Máte rádi wrapy na všechny možné způsoby, ale obáváte se jejich dopadu na vaši postavu a zdraví? Mnoho lidí si wrapy připravuje s pšeničnou plackou, která však není zcela ideální volbou při hlídání hmotnosti. My vám nabízíme zdravější variantu, ve které jsme ji nahradili omeletou.
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.