blog clanky fitness centrum fitup

Blog

7.9.2016

Být studentem se vyplatí, na prázdniny se nemusíš vázat

Být studentem je někdy otravné. Taky ti občas připadá ranní vstávání, cvičení, úkoly, zkoušky a docházení do školy pěkně náročné?
3.8.2016

Opět spouštíme FIT UP! challenge

Přes léto jsi na to kašlal? Je na čase, abys si našel čas na sebe a začal pracovat na svém zdraví. My ti přinášíme nabídku, která se neodmítá.
21.7.2016

Guacamole – zdravá chuťovka

Léto je časem grilování, oslav a posezení s přáteli, a k tomu všemu neodmyslitelně patří i zajímavá předjídla, či chuťovky k pojídání během konverzace.
24.6.2016

5 skvělých tipů na chutnou snídani

Správná snídaně je základem úspěšného dne. Připravili jsme pro vás těchto pár tipů, jak začít den s chutí a energií.
23.6.2016

Triky na energetické bomby

Popíjejte kávu po celý den po malých doušcích, pokud potřebujete čtyřnásobnou dávku energie, jedno espresso stačí. Odborný výzkum z Brighamu a ženské nemocnice Harvard Medical School a dalších institucí se domnívá, že na udržení člověka ve střehu…
22.6.2016

Knedlíky s borůvkovou chia omáčkou

Recept na lahodné tvarohovo-krupicové knedlíky přelité borůvkovou chia omáčkou a ozdobené lístky máty.
16.6.2016

Mezinárodní den dárců krve

Pomáhat je skvělý pocit, i když to trochu štípne. 14.6.2016 jsme si opět připomenuli Mezinárodní den dárců krve. Při této příležitosti se FIT UP! rozhodl podpořit všechny odvážné dárce, kteří přišli v tento den darovat…
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.