blog clanky fitness centrum fitup

Blog

14.2.2017

Jsme až moc volně radikální?

Všude se hovoří o tom, že v těle existují nějaké volné radikály a je nutné se jim bránit pomocí antioxidantů. Co to ale ten „volný radikál“ je a jakou „neplechu“ v našem těle vytváří?
13.2.2017

Čokoládovo slané karamely s oříškem

Nevíš jakou dobrůtku připravit své drahé polovičce na svátek sv. Valentýna? No přece něco zdravé a hlavně čokoládové! 😉
10.2.2017

Láska ke cvičení, cvičení s láskou! Už brzy ve FIT UP!

Již nějaký čas přemýšlíš, jak svoji polovičku přemluvit přijít vyzkoušet fitko? Máme teď jedinečnou příležitost pro všechny zamilované dvojice!
9.2.2017

Naše FIT UP! rodina se rozrůstá!

Po studiu v Praze přibude do naší česko-slovenské rodiny další člen- otevíráme nové studio v Ostravě!

Jak shodit 1 kilogram za týden bez jojo efektu? CROSS UP! :)

Díky tréninkům s profíky v naší CROSS UP! zóně dosáhneš svou metu rychleji a ještě tě to bude i bavit!

Čočková polévka na zahřátí těla i duše

Hledáte polévku, která vás zahřeje nejen v žaludku ale i na duši? Právě jste ji našli!
8.2.2017

Banánové palačinky bez mouky

Slyšeli jste už o lahodných banánových palačinkách, které jsou hříšně dobré ale přitom zcela bez mouky a přidaného cukru? Nechte se zlákat!
STAŇ SE NAŠÍM VIP ČLENEM
A ZÍSKEJTE DALŠÍ VÝHODY.